PMDS: Wenn aus PMS Depressionen werden
Depressionen, Angst und Wut vor der Periode sind Symptome von PMDS. Hier erfährst Du, was PMDS ist und was Du tun kannst!
Supplement gegen PMS: „No Drama“ von her1 im Check
Das Supplement "No Drama" von her1 soll Frauen bei Problemen mit PMS helfen. Doch hält es was es verspricht? Wir haben es uns angesehen!
PMS: Was ist das eigentlich und wie entsteht es?
Bauchweh, Heißhunger und Stimmungsschwankungen vor der Periode sind Symptome von PMS. Hier erfährst Du, was es damit auf sich hat!
Träger Stoffwechsel: Um den Eisprung nimmst du eher zu
Rund um den Eisprung wird der Stoffwechsel träger und du nimmst leichter zu. Warum das so ist und wie du dem entgegenwirken kannst, erfährst du hier!
Zyklusfood für Periode: Leckere Smoothiebowl mit Grünkohl
Das perfekte Zyklusfood für deine Periode: Mach dir diese süße Smoothiebowl mit Grünkohl und Brombeeren zum Frühstück - so lecker!
Was die Farbe der Periode über deine Hormone verrät!
Die Farbe der Periode zeigt dir, wie gesund deine Hormone sind. Hier erfährst du, was es z.B. heißt, wenn die Menstruation braun oder hellrot ist!
Würzige Kürbiskerne für die Follikelphase
In der Follikelphase brauchst du Zink für gesunde Eizellen. Perfekt dafür eignen sich Kürbiskerne. So machst du daraus einen würzigen Snack!
Statt Kaffee: Pilzkaffee macht gesund und schöne Haut!
Kaffee am Morgen schadet dem Zyklus. Viel besser: Pilzkaffee! Dieser enthält viele Nährstoffe, macht schöne Haut und resistent gegen Stress!
Schmierblutungen trotz Pille: Ursachen und Tipps
Du nimmst die Pille oder andere hormonelle Verhütung und hast trotzdem Schmierblutungen? Das sind die Ursachen für diese Zwischenblutungen.