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LERNE, WELCHE Verhütungsmethode
ZU DIR PASST!

Du bist auf der Suche nach einer sicheren, hormonfreien Verhütungsmethode, die zu dir passt? Doch dein Arzt speist dich immer nur mit der Pille ab und schlägt keine Alternativen vor? Dann bist du hier genau richtig!

Der Verhütungskompass stellt dir alle Verhütungsmittel ausführlich vor – samt Vor- und Nachteilen. Damit du eine gut informierte Entscheidung treffen kannst!

Verhütungskompass

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Mein Wissen ist bekannt aus

Bodysynchron in der Instyle
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DAS ERWARTET DICH IM Verhütungskompass

PERFEKTE ÜBERSICHT

Im Kurs findest du ausführliche Informationen zu allen hormonfreien Verhütungsmethoden auf dem Markt. Wir besprechen Barrieremethoden, Kupfer, NFP und Verhütungstools.

OBJEKTIVE BERATUNG

Dein Arzt verdient an jedem Pillenrezept, das er dir verschreibt. Hier dagegen bekommst du eine neutrale Beratung, die dir hilft, die perfekte Verhütungsmethode für dich zu finden.

ENDLICH SICHERHEIT

Dank 5 klar strukturierter Module behältst du den Überblick. Dazu gibt es 4 Live-Coachings, in denen offene Fragen beantwortet werden. Damit du dich zu 100% sicher mit deiner Methode fühlst.

0 Euro – Du brauchst nur deine E-Mail-Adresse!
verhuetungskompass bodysynchron jessica roch

ICH BIN JESSICA ROCH -
AUTORIN &
Zykluscoach

Pille, Diaphragma, Zykluscomputer, Kondom, NFP: Ich habe mich jahrelang durch unzählige Verhütungsmittel getestet und viele Frauen auf ihrem Weg zur sicheren Verhütung unterstützt! 

Was ich sicher weiß: Jede Frau tickt anders. Was für die eine ideal funktioniert, ist für die andere ungeeignet. Ich kenne alle Pros und Contras der einzelnen Methoden und kann auch dir helfen, das Verhütungsmittel zu finden, das am besten zu dir und deinem Alltag passt!

Was wirst du im Kurs Verhütungskompass alles lernen?

Hier findest du einen Überblick über die einzelnen Module:
verhuetungskompass modul 5

BASICS

In Modul 1 erkläre ich dir, warum du dich nicht auf den Pearl Index verlassen darfst und woran du eine sichere Verhütungsmethode erkennst. Und wir sprechen darüber, warum bei deinem Arzt wahrscheinlich keine ausführliche, unvoreingenommene Verhütungsberatung möglich ist.

verhuetungskompass modul 2

VERHÜTUNG MIT KUPFER

Jetzt legen wir los: In Modul 2 schauen wir uns Kupferspirale, Kupferkette und Kupferperlenball genauer an. Sind diese Methoden sicher? Führen sie zu einer Entzündung der Gebärmutter oder machen unfruchtbar? Worauf musst du achten? Und wie sieht es mit den Varianten aus Gold und Silber aus?

verhuetungskompass modul 3

VERHÜTUNG MIT BARRIERE

In Modul 3 geht es weiter mit Barrieremethoden wie (Caya) Diaphragma, Kondom, Frauenkondom und Portio Kappe. Welche dieser Methoden sind wirklich sicher? Welche Vorteile haben sie? Welche Fehlerquellen gibt es und was musst du sonst noch beachten?

verhuetungskompass modul 4

VERHÜTUNG MIT NFP

In Modul 4 ist dann die natürliche Verhütung dran: Wie funktioniert NFP? Und wie sicher ist es wirklich? Was brauche ich dafür und welche Regeln muss ich kennen? Und wie sieht es mit anderen Varianten, wie der Kalendermethode aus?

verhuetungskompass modul 5

VERHÜTUNG MIT ZYKLUSTOOLS

In Modul 5 geht es um all' die vielen Zyklustools, die in den letzten Jahren aus dem Boden geschossen sind: Daysy, Trackle, Breathe Ilo, Cyclotest, Inne, Oura - und viele mehr. Welche davon sind wirklich zur Verhütung geeignet - und welche solltest du besser links liegen lassen?

Hormonelle Verhütung

BONUS:
HORMONELLE VERHÜTUNG

In diesem Bonus-Modul bekommst du einen Überblick über die hormonelle Verhütungsmethoden, wie Pille, Minipille, Hormonspirale, Hormonring usw.. Welche Methode hat die meisten Nebenwirkungen? Welche Pille ist am gefährlichsten? Und welche hormonelle Methode ist die beste und sicherste?

verhuetungskompass zoom

BONUS: 4 EXKLUSIVE GRUPPEN-COACHINGS

Damit du das Gelernte alles umsetzen kannst, gibt es on top 4 Live-Coachings, in denen wir alle offene Fragen klären. Das Beste?
Du bestimmst, welche Themen wir machen: Willst du NFP-Zykluskurven analysieren? Oder doch lieber mit einer Expertin für die Kupferkette sprechen? Oder hast du doch noch Fragen zu einzelnen Zyklustools? Du entscheidest, worüber wir sprechen!

Klingt gut? Dann melde Dich unverbindlich für die Warteliste an:

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