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Anti-Pillen-Kompass: Setze die Pille problemlos ab!

Der Kurs für Frauen, die Post-Pill-Beschwerden wie Akne, Haarausfall oder ausbleibende Periode loswerden und zur Hormonbalance zurückkehren wollen.

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Der Kurs für Frauen, die Post-Pill-Beschwerden wie Akne, Haarausfall oder ausbleibende Periode loswerden und zur Hormonbalance zurückkehren wollen.

Herzlich Willkommen bei

Bodysynchron

In einer für Männer gemachten Welt
stellen wir Frauengesundheit in den Mittelpunkt.

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Bekannt aus

Bodysynchron in der Instyle
Bodysynchron im SZ Magazin.
Bodysynchron bei RTL.
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Bodysynchron im SWR.
Bodysynchron im BR
passauer augsburger

Frauenpower & Selbstbestimmung

Unsere Vision

Werde Expertin für deinen Körper. Frauen haben das Recht, sich in allen Lebensphasen gut und gesund zu fühlen. Denn Weiblichkeit ist ein Geschenk, dass wir nutzen dürfen, um alles zu erreichen, was wir wollen.

Unsere Mission

Wir rücken Frauengesundheit in den Fokus. Unser Ziel ist es, frauenspezifischen Problemen mehr Sichtbarkeit zu verschaffen – frei von Tabus und Beurteilung. Dafür bieten wir dir eine Wissensplattform, die stets einen Rat bereithält und eine Community, in der du dich verstanden fühlst.

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Unsere Mision

Wir rücken Frauengesundheit in den Fokus. Unser Ziel ist es, frauenspezifischen Problemen mehr Sichtbarkeit zu verschaffen – frei von Tabus und Beurteilung. Dafür bieten wir dir eine Wissensplattform, die stets einen Rat bereithält und eine Community, in der du dich verstanden fühlst.

Unsere Vision

Werde Expertin für deinen Körper. Frauen haben das Recht, sich in allen Lebensphasen gut und gesund zu fühlen. Denn Weiblichkeit ist ein Geschenk, dass wir nutzen dürfen, um alles zu erreichen, was wir wollen.

Die Gründerin von Bodysynchron ist Jessica Roch. Sie ist Autorin, Bloggerin und Zykluscoach.

Hi, ich bin Jessie

AUTORIN, JOURNALISTIN, ZERTIFIZIERTE ERNÄHRUNGSBERATERIN & ZYKLUSCOACH

Du leidest unter PMS, hormoneller Akne oder Haarausfall? Du bist ständig müde, hälst Dich nur mit Kaffee und Kohlehydraten über Wasser? Du hast zugenommen und wirst die überschüssigen Kilos einfach nicht mehr los? 

All diese Probleme haben ihre Wurzeln oft in unserem Hormonhaushalt. Erst, wenn wir unsere Hormone in den Griff bekommen, werden wir auch die Beschwerden los. Künstliche Hormone wie etwa die Antibabypille verschleppen das Problem nur, sodass es später umso heftiger zuschlägt! Zeit, dass du aufhörst, gegen deinen Zyklus anzukämpfen – und stattdessen endlich bodysynchron lebst!

Bodysynchron steht für eine Lebensweise im Einklang mit deinem Zyklus. Ich teile viele Zyklusfood-Rezepte, die dir dabei helfen, dich zyklisch zu ernähren. Auf meinem Blog findest du zudem zahlreiche Beiträge rund um die Themen Zyklus und Hormone.

Du hast stärkere Beschwerden? In meinen Kursen erkläre ich dir ausführlich, wie du Hormonprobleme wie PMS oder das Post-Pill-Syndrom ein für alle Mal los wirst! Es wird Zeit, dass du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst – und zwar in jeder Zyklusphase!

Jessie von Bodysynchron

Hi, ich bin Jessie

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Du leidest unter PMS, hormoneller Akne oder Haarausfall? Du bist ständig müde, hälst Dich nur mit Kaffee und Kohlehydraten über Wasser? Du hast zugenommen und wirst die überschüssigen Kilos einfach nicht mehr los? 

All diese Probleme haben ihre Wurzeln oft in unserem Hormonhaushalt. Erst, wenn wir unsere Hormone in den Griff bekommen, werden wir auch die Beschwerden los. Künstliche Hormone wie etwa die Antibabypille verschleppen das Problem nur, sodass es später umso heftiger zuschlägt! Zeit, dass du aufhörst, gegen deinen Zyklus anzukämpfen – und stattdessen endlich bodysynchron lebst!

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Mein Geschenk an Dich - für 0 Euro!

Pillenfrei Guide

Dein Pillenfrei-Guide

Du willst die Pille oder andere hormonelle Verhütung absetzen oder hast es schon getan? Vielleicht hast du bereits Probleme nach dem Absetzen bekommen? 

Dieser Guide hilft dir dabei, deinen Körper bei diesem Wechsel zu unterstützen. Lerne, wie du deine Organe sanieren und so das Post-Pill-Syndrom vermeiden kannst! Bonus: Du bekommst in diesem umfangreichen Guide sogar Rezepte an die Hand.

• für 0€ herunterladen •

Bodysynchron App

Bodysynchron-Zyklusapp

Du möchtest deinen Zyklus tracken, um zu wissen, in welcher Zyklusphase du gerade steckst? Du willst dich zyklisch ernähren und suchst eine App, die dir passende Lebensmittel vorschlägt?

Dann lade dir jetzt die Bodysynchron-App herunter. Mit ihr kannst du deine Zyklussymptome tracken, bekommst Zyklusfoods pro Phase angezeigt und sogar zyklische Rezepte! Für iPhone und Android gratis erhältlich.

• für Android & Apple •

Pillenfrei challenge

Pillenfrei-Challenge

Du brauchst mehr Unterstützung beim Absetzen der Pille oder anderer hormoneller Verhütung? Oder du hast diese schon abgesetzt, und kämpfst jetzt mit den Nachwirkungen?

Dann melde dich für die Pillenfrei-Challenge an! Hier besprechen wir an 3 Tagen, was beim Absetzen passiert und worauf du achten solltest. On top hast du die Chance etwas zu gewinnen – und das alles für 0 Euro!

• 24-26 Mai •

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Eine Portion Hormonwissen & Zyklustipps für dein Postfach!

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Design ohne Titel 1

Hormone, Ernährung & mehr

Neue Beiträge im

Magazin

PFAS gehören bei uns zum Alltag - ob im Badezimmer, in der Küche oder in der Umwelt. Die Substanzen, auch Ewigkeits-Chemikalien genannt, befinden sich in zahlreichen Produkten. Sie sind schwer gesundheitsschädigend und wirken sich negativ auf unser hormonelles System aus. Was PFAS sind, wo du sie findest und wie genau sie unsere Hormone beeinflussen, erfährst du hier.
Um das Thema Fehlgeburt zu enttabuisieren und besser darüber aufzuklären, was hierbei passieren kann, haben wir in der Bodysynchron-Community Frauen nach ihren Erfahrungen mit Fehlgeburten gefragt. Dies sind die Erfahrungsberichte, die wir von Betroffenen erhalten haben.
Pille, Verhütungsring und Hormonspirale: Alles hormonelle Verhütungsmittel, von denen du wahrscheinlich schon mal etwas gehört hast. Aber wie sieht es mit der 3-Monats-Spritze aus? Manche kennen sie vielleicht aus dem Film "50 Shades of Grey" - aber weißt du, wie sie wirkt und was für Risiken sie birgt? Wenn deine Antwort "Nein" lautet, liefert dir der folgende Artikel alle wichtigen Infos zur Hormonspritze.

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