Du leidest unter PMS, hormoneller Akne oder Haarausfall? Du bist ständig müde, hälst Dich nur mit Kaffee und Kohlehydraten über Wasser? Du hast zugenommen und wirst die überschüssigen Kilos einfach nicht mehr los? 

All diese Probleme haben ihre Wurzeln oft in unserem Hormonhaushalt. Erst, wenn wir unsere Hormone in den Griff bekommen, werden wir auch die Beschwerden los. Künstliche Hormone wie etwa die Antibabypille verschleppen das Problem nur, sodass es später umso heftiger zuschlägt! Zeit, dass du aufhörst, gegen deinen Zyklus anzukämpfen – und stattdessen endlich bodysynchron lebst!

Bodysynchron steht für eine Lebensweise im Einklang mit deinem Zyklus. Ich teile viele Zyklusfood-Rezepte, die dir dabei helfen, dich zyklisch zu ernähren. Auf meinem Blog findest du zudem zahlreiche Beiträge rund um die Themen Zyklus und Hormone.

Du hast stärkere Beschwerden? In meinen Kursen erkläre ich dir ausführlich, wie du Hormonprobleme wie PMS oder das Post-Pill-Syndrom ein für alle Mal los wirst! Es wird Zeit, dass du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst – und zwar in jeder Zyklusphase!