Herzlich willkommen
bei Bodysynchron
In einer für Männer gemachten Welt
stellen wir Frauengesundheit in den Mittelpunkt.
Hi, ich bin Jessie
AUTORIN, JOURNALISTIN, ZERTIFIZIERTE ERNÄHRUNGSBERATERIN & ZYKLUSCOACH
Du leidest unter PMS, hormoneller Akne oder Haarausfall? Du bist ständig müde, hälst Dich nur mit Kaffee und Kohlehydraten über Wasser? Du hast zugenommen und wirst die überschüssigen Kilos einfach nicht mehr los?
All diese Probleme haben ihre Wurzeln oft in unserem Hormonhaushalt. Erst, wenn wir unsere Hormone in den Griff bekommen, werden wir auch die Beschwerden los. Künstliche Hormone wie etwa die Antibabypille verschleppen das Problem nur, sodass es später umso heftiger zuschlägt! Zeit, dass du aufhörst, gegen deinen Zyklus anzukämpfen – und stattdessen endlich bodysynchron lebst!
Bodysynchron steht für eine Lebensweise im Einklang mit deinem Zyklus. Ich teile viele Zyklusfood-Rezepte, die dir dabei helfen, dich zyklisch zu ernähren. Auf meinem Blog findest du zudem zahlreiche Beiträge rund um die Themen Zyklus und Hormone.
Du hast stärkere Beschwerden? In meinen Kursen erkläre ich dir ausführlich, wie du Hormonprobleme wie PMS oder das Post-Pill-Syndrom ein für alle Mal los wirst! Es wird Zeit, dass du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst – und zwar in jeder Zyklusphase!
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PILLENFREI-GUIDE
Du willst deine Pille (oder andere hormonelle Verhütung) absetzen oder hast es vielleicht schon getan? Vielleicht hast du auch schon Probleme nach dem Absetzen bekommen? Dieser Guide hilft dir dabei, deinen Körper bei diesem Wechsel zu unterstützen. Lerne, wie du deine Organe sanieren und so das Post-Pill-Syndrom vermeiden kannst!
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VERHÜTUNGS-KOMPASS
Egal, ob Pille, Kupferspirale, NFP und vieles mehr - dieser ausführliche Kurs gibt dir einen Überblick über allen wichtigen hormonellen und hormonfreien Methoden. Alle Vor- und Nachteile werden ausführlich erklärt - sodass du endlich das perfekte, sichere Verhütungsmittel für dich findest!
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PMS-MASTERCLASS
Stimmungsschwankungen, Heißhunger, schmerzende Brüste und alle anderen nervigen PMS-Symptome gehören der Vergangenheit an - mit dieser PMS-Masterclass bekommst du meine erprobte Strategie gegen Hormonprobleme kurz vor der Periode kompakt und günstig serviert.
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ANTI-PILLEN-KOMPASS
Du hast die hormonelle Verhütung abgesetzt und leidest jetzt unter starken Beschwerden wie Haarausfall, Akne oder einer ausbleibenden Periode? In meinem Kurs erkläre ich dir genau, wie du diesen Beschwerden vorbeugst und was du tun kannst, wenn die Probleme schon längst da sind.
• Aktuell leider geschlossen •
HORMONE, ERNÄHRUNG & MEHR
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