Hormonelle Probleme bekämpfen – mit Yoga!
Yoga kann uns dabei helfen, unsere Hormone in Balance zu bringen und Beschwerden wie PMS zu heilen – wenn wir unsere Yoga-Praxis an unseren Zyklus anpassen!
Die Pille hindert Dich daran, fit zu werden
Du trainierst regelmäßig, achtest penibel auf Deine Ernährung und doch tut sich beim Muskelaufbau nur wenig? Sichtbare Bauchmuskeln, definierte Oberarme oder ein runder Hintern scheinen nach wie vor in weiter Ferne? Es kann sein, dass weder Du noch Dein Fitnessprogramm daran schuld sind – sondern die Antibabypille. Denn sie kann Dich am fit werden hindern. […]
