Die Pille nimmt enormen Einfluss auf unsere Gesundheit – das ist mittlerweile bekannt. Sie pumpt uns tagtäglich mit künstlichen Hormonen voll und hindert unseren Körper daran, seinem natürlichen Zyklus nachzugehen. Was vielen Frauen dabei nicht klar ist: Die Pille wirkt sich nicht nur im Hier und Jetzt auf unseren Körper aus, sondern hat auch massive Langzeitfolgen. Diese betreffen etwa unsere Nährstoffversorgung, unseren Darm, unser mentales Befinden – und sogar unsere Fruchtbarkeit. In dieser Serie erläutere ich die Langzeiteffekte der Pille. Heute geht es um das Thema Nährstoffmangel.
Die Pille hindert unserem Körper am Muskelaufbau, hemmt unsere Lust auf Sex, sorgt dafür, dass wir uns in den falschen Mann verlieben und kann sogar Depressionen auslösen. Dies sind nur einige der Nebeneffekte, die das hormonelle Verhütungsmittel mit sich bringt. Und leider sind sie erst die Spitze des Eisbergs. Hören die Kurzzeitfolgen wie Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen oder Gemütsschwankungen nach dem Absetzen der Pille wieder auf, so gibt es einige Langzeiteffekte, die wir nicht so schnell loswerden können. Diese möchte ich Euch in den nächsten Wochen vorstellen. Heute geht es um das Thema Nährstoffmangel.
Ganz egal, wie gut Ihr Euch ernährt – die Pille macht Eure Mühen zunichte. Wer sie täglich einnimmt, hindert seinen Körper daran, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente aus der Nahrung aufzunehmen.
Dies sind die bisher bekannten Nährstoffmängel:
- Eine Untersuchung der Universität von Florida zeigte, dass vor allem ein Vitamin-B6-Mangel häufig auftreten kann.
- Eine andere wissenschaftliche Überprüfung bestätigt den möglichen Mangel der Vitamine B2, B6, B9, B12 und C sowie des Spurenelements Zink.
- Außerdem ist mittlerweile eine gehemmte Aufnahme der Vitamine E und B9 (Folsäure), des Mineralstoffes Magnesium und des Spurenelements Selen von Forschern der Universität Rom nachgewiesen worden.
- Der Vollständigkeit halber sei hier auch erwähnt, dass die Pille unsere Werte nicht überall senkt. Wer sie täglich einnimmt, steigert seine Werte bei den Vitaminen A und K sowie bei den Spurenelementen Eisen und Kupfer. Für den Körper ist das jedoch nicht natürlich – es bringt ihn nur noch mehr aus dem Gleichgewicht.
Die Einnahme der Pille bedeutet also gleichermaßen einen massiven Eingriff in unsere Nährstoffaufnahme, die auf lange Sicht einen Mangel im Körper hervorruft. Daher ist es umso wichtiger, dass Ihr nach dem Absetzen der Pille auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achtet. Nur so könnt Ihr den über Jahre dauernden Nährstoffmangel Eures Körpers langsam wieder rückgängig machen und ihn so zurück ins Gleichgewicht führen.
