Pickel ade! Die wichtigsten Nährstoffe für schöne Haut

Du willst endlich strahlend schöne Haut haben – ohne Pickel und Hautunreinheiten? Dafür braucht es meist weder Medikamente noch teure Cremes – denn der wichtigste Baustein zum Haut-Glück ist die Ernährung!

Tschüss Kuhmilch: Die 6 besten Sorten von Pflanzenmilch

Niemand muss mehr Kuhmilch trinken – denn es gibt eine große Auswahl an Pflanzenmilch. Die ist gesünder und schmeckt lecker! Die besten Sorten im Überblick!

Was ist gesünder: Smoothies oder Säfte?

Smoothies und Säfte gelten beide als gesund und sind beliebt. Aber welche Sorte ist gesünder? Was stabilisiert Deine Hormone und was hilft beim Abnehmen?