Würzige Kürbiskerne für die Follikelphase
![Würzige Kürbiskerne für die Follikelphase 1 Blog Header neu 202462](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202462-1024x683.jpg)
In der Follikelphase brauchst du Zink für gesunde Eizellen. Perfekt dafür eignen sich Kürbiskerne. So machst du daraus einen würzigen Snack!
Zervixschleim: Zyklustracking mit deinem Ausfluss
![Zervixschleim: Zyklustracking mit deinem Ausfluss 2 Blog Header neu 202426](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202426-1024x683.jpg)
Zervixschleim: Was ist das eigentlich? Und was sagt er aus? So nutzt du deinen Zervixschleim, um deinen Zyklus zu tracken!
Wie erkenne ich meinen Eisprung? Diese 3 Signale verraten es Dir!
![Wie erkenne ich meinen Eisprung? Diese 3 Signale verraten es Dir! 3 Blog Header neu 202430](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202430-1024x683.jpg)
Wann habe ich meinen Eisprung? Mit diesen 3 Körpersignalen findest du heraus, wann die fruchtbare Zyklusphase beginnt und du schwanger werden kannst!
breathe ilo: Zyklus tracken mit dem Atem
![breathe ilo: Zyklus tracken mit dem Atem 4 Blog Header neu 202434](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202434-1024x683.jpg)
Der Zyklustracker breathe ilo im Test: So bestimmst Du mit dem CO2-Gehalt in Deinem Atem Deinen Eisprung – perfekt für den Kinderwunsch!