Zyklusfood für Periode: Leckere Smoothiebowl mit Grünkohl

Das perfekte Zyklusfood für deine Periode: Mach dir diese süße Smoothiebowl mit Grünkohl und Brombeeren zum Frühstück – so lecker!

Schokoladiges Perioden-Granola für deine Menstruationsphase

Heute gibt es ein wunderbares Rezept für alle Naschkatzen – und zwar ein schokoladiges Granola, das sehr lecker schmeckt und dich während deiner Menstruation mit vielen wichtigen Mikronährstoffen versorgt.

Gesunde vegane Leberwurst

Vegane Leberwurst gibt es zwar zu kaufen, sie lässt sich aber ganz einfach selbst machen – und ist auch viel gesünder!

Zyklusfood-Snack: Grünkohlchips für die Periode

Grünkohl ist eine Nährstoffbombe, voller Eisen und anderer wertvoller Inhaltsstoffe! Ich mache mir gern Grünkohlchips daraus. Hier geht’s zum Rezept!