Hormonfreundliche Vanillekipferl

Weihnachtsplätzchen stecken oft voller Industriezucker, der die Hormonbalance stört. Selber backen ist also angesagt. Heute: Hormonfreundliche Vanillekipferl.

Tofu-Shakshuka – Proteine zum Frühstück

Tofu-Shakshuka ist das perfekte Frühstück für Frauen: Sie ist proteinreich, kalorienarm und zugleich sättigend. Das ideale Gericht für die Follikel-Phase.

Fruchtiger Tomatenhummus – schnell, einfach und lecker!

Fruchtiger Tomatenhummus ist der perfekte Aufstrich für den Sommer! Er lässt sich ganz einfach und schnell zubereiteten – hier findet Ihr das Rezept!

Veganer Kokosspeck

Veganer Speck – sowas gibt es nicht in lecker? Von wegen! Die Lösung für Deine Speck-Gelüste ist veganer Kokosspeck! Hier geht’s zum easy Rezept!

Vegane Tarte au Chocolat

Ihr braucht eine schnelle vegane Tarte au Chocolat mit Gelinggarantie? Dann schaut mal hier.

Caprese mit veganem Mozzarella

Vor einigen Jahren liebte ich es, im Sommer einen Teller Mozzarella mit Tomaten und frischem Basilikum zu essen. Die pure Leichtigkeit! Als ich vegan wurde, habe ich dieses kulinarische Vergnügen verloren geglaubt – bis jetzt. Ich habe einen neuen (käsigen) heiligen Gral: Veganer Mozzarella auf Basis von Cashewkernen.  Ich habe Käse geliebt. Warum ich ihn […]

Zyklusfood-Snack: Grünkohlchips für die Periode

Grünkohl ist eine Nährstoffbombe, voller Eisen und anderer wertvoller Inhaltsstoffe! Ich mache mir gern Grünkohlchips daraus. Hier geht’s zum Rezept!

Gesundes Frühstück: Vegane Pfannkuchen

Lust auf Pancakes zum Frühstück, aber Du hast ein schlechtes Gewissen dabei? Das muss nicht sein, denn hier kommt ein Rezept für gesunde vegane Pfannkuchen!

Haferflocken reloaded: Vegane Overnight Oats

Vegane Overnight Oats versorgen Euch mit vielen Nährstoffen und geben den perfekten Start in den Tag! Hier verrate ich Euch fünf Varianten.