Endometriose natürlich behandeln: 6 Alternativen zur Pille

Endometriose ist eine chronische Erkrankung, die wegen ihrer vielen Symptome die Lebensqualität stark beeinträchtigen kann. In diesem Beitrag findest du 6 Tipps, wie du deine Endometriose und Regelschmerzen natürlich in den Griff bekommen kannst.
Seed Cycling Nougat-Pralinen für die Follikelphase

Seed Cycling war nie leckerer: Diese Pralinen nähren deinen Körper während der Follikelphase und fördern den Eisprung – das perfekte Zyklusfood!
Zyklusfood für Periode: Leckere Smoothiebowl mit Grünkohl

Das perfekte Zyklusfood für deine Periode: Mach dir diese süße Smoothiebowl mit Grünkohl und Brombeeren zum Frühstück – so lecker!
Würzige Kürbiskerne für die Follikelphase

In der Follikelphase brauchst du Zink für gesunde Eizellen. Perfekt dafür eignen sich Kürbiskerne. So machst du daraus einen würzigen Snack!
Hormonfreundliche Vanillekipferl

Weihnachtsplätzchen stecken oft voller Industriezucker, der die Hormonbalance stört. Selber backen ist also angesagt. Heute: Hormonfreundliche Vanillekipferl.
Schokoladiges Perioden-Granola für deine Menstruationsphase

Heute gibt es ein wunderbares Rezept für alle Naschkatzen – und zwar ein schokoladiges Granola, das sehr lecker schmeckt und dich während deiner Menstruation mit vielen wichtigen Mikronährstoffen versorgt.