Bodysynchron-Magazin – Wissen, das Frauen stärkt.
In unserem Magazin findest du fundierte Beiträge rund um moderne Frauengesundheit. Wir beleuchten Themen wie Zykluswissen, Verhütung, Hormonbeschwerden wie PMS oder Endometriose sowie viele andere gesundheitliche Fragen, die Frauen wirklich betreffen – ehrlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Für mehr Klarheit im Hormonchaos und mehr Selbstbestimmung in deinem Körper.
Wusstest Du, dass es Aromatherapie bei Zyklusproblemen helfen kann? Die Firma farfalla hat 4 Produkte speziell für die Bedürfnisse der Frau entwickelt.
Gesund und so lecker: Heute verrate ich Dir das Rezept für mein veganes Caesar-Dressing aus Mandeln! Die Sauce ist eine erstklassige Mikronährstoff-Bombe!
Niemand muss mehr Kuhmilch trinken - denn es gibt eine große Auswahl an Pflanzenmilch. Die ist gesünder und schmeckt lecker! Die besten Sorten im Überblick!
Kuhmilch galt lange als gesund. Doch immer öfter heißt es nun, tierische Milch sei ungesund. Stimmt das? Schadet Milch unserer Gesundheit und Hormonbalance?
Smoothies und Säfte gelten beide als gesund und sind beliebt. Aber welche Sorte ist gesünder? Was stabilisiert Deine Hormone und was hilft beim Abnehmen?
Heute gibt es ein Rezept, das nicht nur gesund und lecker ist, sondern sich auf ideal für deine luteale Phase eignet: Apfel-Brombeer-Crumble! Es versorgt dich mit vielen Nährstoffen und ist besonders reich an Antioxidantien!
Yoga kann uns dabei helfen, unsere Hormone in Balance zu bringen und Beschwerden wie PMS zu heilen - wenn wir unsere Yoga-Praxis an unseren Zyklus anpassen!
Intervallfasten hilft beim Abnehmen und ist gesund! Aber als Frau musst Du einiges beachten, sonst drohen hormonelle Probleme!
