Goldnetz-Methode – Rettung bei starker Periode?
Deine starke Periode führt dazu, dass du einige Tage das Haus nicht verlassen kannst? Du hast einen andauernden Eisenmangel? Du blutest so schnell durch die stärksten Tampons und Pads, dass du mit dem Wechseln nicht mehr nachkommst? Oder du hast starke Regelschmerzen?
Dann könnte die Goldnetz-Methode dir helfen!
Adenomyose – Der versteckte Feind in der Gebärmutter
Regelschmerzen, starke Blutungen, ein unerfüllter Kinderwunsch oder ständige Unterleibsschmerzen – all das ist nicht normal. Es kann viele Gründe dafür geben – und um einen davon soll es heute gehen: die Adenomyose, eine häufige Erkrankung der Gebärmutter, die leider viel zu selten erkannt wird.
Endometriose und Pille- eine gute Kombination?
Endometriose und Pille: Vorteile, Nachteile und alles, was du über die hormonelle Therapie von Endometriose wissen musst.
Endometriose: die häufigste Ursache für Regelschmerzen
Endometriose: Eine von zehn Frauen ist von dieser oft sehr schmerzhaften Krankheit betroffen. Aber was genau ist Endometriose überhaupt?
Zyklisches Training: Passe Sport an deinen Körper an!
Zyklisches Training: Wie du beim Sport endlich easy abnimmst und Muskeln aufbaust, indem du im Einklang mit deinem Zyklus trainierst. So geht’s!
Seed Cycling Nougat-Pralinen für die Follikelphase
Seed Cycling war nie leckerer: Diese Pralinen nähren deinen Körper während der Follikelphase und fördern den Eisprung – das perfekte Zyklusfood!
PMDS: Wenn aus PMS Depressionen werden
Depressionen, Angst und Wut vor der Periode sind Symptome von PMDS. Hier erfährst Du, was PMDS ist und was Du tun kannst!
Zyklusfood für Periode: Leckere Smoothiebowl mit Grünkohl
Das perfekte Zyklusfood für deine Periode: Mach dir diese süße Smoothiebowl mit Grünkohl und Brombeeren zum Frühstück – so lecker!
Was die Farbe der Periode über deine Hormone verrät!
Die Farbe der Periode zeigt dir, wie gesund deine Hormone sind. Hier erfährst du, was es z.B. heißt, wenn die Menstruation braun oder hellrot ist!
Schokoladiges Perioden-Granola für deine Menstruationsphase
Heute gibt es ein wunderbares Rezept für alle Naschkatzen – und zwar ein schokoladiges Granola, das sehr lecker schmeckt und dich während deiner Menstruation mit vielen wichtigen Mikronährstoffen versorgt.