Hormonfreundliche Vanillekipferl

Weihnachtsplätzchen stecken oft voller Industriezucker, der die Hormonbalance stört. Selber backen ist also angesagt. Heute: Hormonfreundliche Vanillekipferl.

Schokoladiges Perioden-Granola für deine Menstruationsphase

Heute gibt es ein wunderbares Rezept für alle Naschkatzen – und zwar ein schokoladiges Granola, das sehr lecker schmeckt und dich während deiner Menstruation mit vielen wichtigen Mikronährstoffen versorgt.

Tofu-Shakshuka – Proteine zum Frühstück

Tofu-Shakshuka ist das perfekte Frühstück für Frauen: Sie ist proteinreich, kalorienarm und zugleich sättigend. Das ideale Gericht für die Follikel-Phase.

Fruchtiger Tomatenhummus – schnell, einfach und lecker!

Fruchtiger Tomatenhummus ist der perfekte Aufstrich für den Sommer! Er lässt sich ganz einfach und schnell zubereiteten – hier findet Ihr das Rezept!

Veganer Zaziki – ganz einfach selbstgemacht

Veganer Zaziki geht ganz einfach: Du brauchst nur Sojajoghurt oder Sojaquark als Basis, mit der Du super easy leckeren Zaziki zauberst – nur eben vegan!

Veganer Kokosspeck

Veganer Speck – sowas gibt es nicht in lecker? Von wegen! Die Lösung für Deine Speck-Gelüste ist veganer Kokosspeck! Hier geht’s zum easy Rezept!

Caprese mit veganem Mozzarella

Vor einigen Jahren liebte ich es, im Sommer einen Teller Mozzarella mit Tomaten und frischem Basilikum zu essen. Die pure Leichtigkeit! Als ich vegan wurde, habe ich dieses kulinarische Vergnügen verloren geglaubt – bis jetzt. Ich habe einen neuen (käsigen) heiligen Gral: Veganer Mozzarella auf Basis von Cashewkernen.  Ich habe Käse geliebt. Warum ich ihn […]

Veganer Vanille-Käsekuchen mit Erdbeer-Chia-Topping

Dieses Rezept zaubert einen köstlichen veganen Vanille-Käsekuchen. Passt wunderbar zu Erdbeeren oder anderen Beeren!

Bärlauch-Grünkern-Pfannkuchen mit Rührtofu & Spinatsalat in Sesamcreme

Bärlauch-Grünkern-Pfannkuchen sind das perfekte deftige Frühstück im Frühjahr – gerade, wenn Ihr viel Bärlauch über habt. Gesund ist es obendrein!

Veganer Bauernsalat

Ein deftiger veganer Bauernsalat ist das perfekte Gericht für Zwischendurch. Geht schnell, einfach, kostengünstig und macht satt. Hier geht’s zum Rezept!