Vegan - Bodysynchron

Tofu-Shakshuka – Proteine zum Frühstück

Tofu-Shakshuka ist das perfekte Frühstück für Frauen: Sie ist proteinreich, kalorienarm und zugleich sättigend. Das ideale Gericht für die Follikel-Phase.

Veganes Caesar-Dressing aus Mandeln – gesund und lecker!

Gesund und so lecker: Heute verrate ich Dir das Rezept für mein veganes Caesar-Dressing aus Mandeln! Die Sauce ist eine erstklassige Mikronährstoff-Bombe!

Tschüss Kuhmilch: Die 6 besten Sorten von Pflanzenmilch

Niemand muss mehr Kuhmilch trinken – denn es gibt eine große Auswahl an Pflanzenmilch. Die ist gesünder und schmeckt lecker! Die besten Sorten im Überblick!

Soja enthält Östrogen – ist es also ungesund?

Supergesunde Protein-Bombe oder unterschätzter Krankmacher? Bei kaum einem Lebensmittel gehen die Meinungen so auseinander, wie beim Thema Soja. Sind Sojaprodukte nun gesund oder ungesund? Kann man sie ruhigen Gewissens essen oder sollte man sie lieber meiden? Dieser Beitrag soll heute ein wenig Licht ins Dunkel bringen! Mit dem Boom des Veganismus (den ich persönlich total […]

Fruchtiger Tomatenhummus – schnell, einfach und lecker!

Fruchtiger Tomatenhummus ist der perfekte Aufstrich für den Sommer! Er lässt sich ganz einfach und schnell zubereiteten – hier findet Ihr das Rezept!

Proteinreiches PMS-Nutella für die Lutealphase

Nutella muss nicht ungesund sein! Heute verrate ich Dir mein Rezept für veganes Protein-Nutella aus Hülsenfrüchten wie zum Beispiel Kichererbsen! Einfach und total lecker!

Veganer Zaziki – ganz einfach selbstgemacht

Veganer Zaziki geht ganz einfach: Du brauchst nur Sojajoghurt oder Sojaquark als Basis, mit der Du super easy leckeren Zaziki zauberst – nur eben vegan!