Zervixschleim: Zyklustracking mit deinem Ausfluss
![Zervixschleim: Zyklustracking mit deinem Ausfluss 1 Blog Header neu 202426](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202426-1024x683.jpg)
Zervixschleim: Was ist das eigentlich? Und was sagt er aus? So nutzt du deinen Zervixschleim, um deinen Zyklus zu tracken!
farfalla: Ätherische Öle für einen entspannten Zyklus
![farfalla: Ätherische Öle für einen entspannten Zyklus 2 Blog Header neu 202437](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202437-1024x683.jpg)
Wusstest Du, dass es Aromatherapie bei Zyklusproblemen helfen kann? Die Firma farfalla hat 4 Produkte speziell für die Bedürfnisse der Frau entwickelt.
Zuckerfrei, vegan und gesund: Apfel-Brombeer-Crumble
![Zuckerfrei, vegan und gesund: Apfel-Brombeer-Crumble 3 Blog Header neu 202470](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202470-1024x683.jpg)
Heute gibt es ein Rezept, das nicht nur gesund und lecker ist, sondern sich auf ideal für deine luteale Phase eignet: Apfel-Brombeer-Crumble! Es versorgt dich mit vielen Nährstoffen und ist besonders reich an Antioxidantien!
Hormonelle Probleme bekämpfen – mit Yoga!
![Hormonelle Probleme bekämpfen - mit Yoga! 4 Blog Header neu 202440](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202440-1024x683.jpg)
Yoga kann uns dabei helfen, unsere Hormone in Balance zu bringen und Beschwerden wie PMS zu heilen – wenn wir unsere Yoga-Praxis an unseren Zyklus anpassen!
4 Strategien, wie Du endlich PMS loswirst
![4 Strategien, wie Du endlich PMS loswirst 5 Blog Header neu 202443](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202443-1024x683.jpg)
Weit verbreitet, aber nicht normal: PMS quält monatlich viele Frauen. Doch das muss nicht sein! Heute verrate ich Dir meine 4 besten Strategien gegen PMS!
Wie finde ich die richtige Menstruationstasse?
![Wie finde ich die richtige Menstruationstasse? 6 Blog Header neu 2024](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2020/04/Blog-Header-neu-2024-1024x683.jpg)
Periodencups gibt es in verschiedenen Formen und Farben. Aber wie weiß ich, welche Menstruationstasse die richtige ist? Hier erfährst du, worauf man achten muss.
Sex während der Periode – ja oder nein?
![Sex während der Periode - ja oder nein? 7 Blog Header neu 20242](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2020/04/Blog-Header-neu-20242-1024x683.jpg)
Sex während der Periode gilt bei vielen Paaren als Tabu. Das ist schade, denn einige Frauen sind auch in dieser Zeit erregt und haben Lust auf Sex, trauen sich aber nicht, es auszusprechen. Zudem hat Sex das Potential, das natürlichste und effektivste Mittel gegen Periodenschmerzen zu sein. Deswegen lege ich heute dieses Tabu mit Dir ad acta und spreche darüber, warum es gut sein kann, während Deiner Tage Sex zu haben!
Dein Zyklus hat vier Jahreszeiten – nutze sie!
![Dein Zyklus hat vier Jahreszeiten - nutze sie! 8 Blog Header neu 202478](https://bodysynchron.de/wp-content/uploads/2024/07/Blog-Header-neu-202478-1024x683.jpg)
Hormone prägen Dein Leben im Rhythmus der Jahreszeiten: Jeden Monat durchläufst Du den hormonellen Winter, Frühling, Sommer & Herbst. Das kannst Du für Dich nutzen!