Endometriose natürlich behandeln: 6 Alternativen zur Pille
Endometriose ist eine chronische Erkrankung, die wegen ihrer vielen Symptome die Lebensqualität stark beeinträchtigen kann. In diesem Beitrag findest du 6 Tipps, wie du deine Endometriose und Regelschmerzen natürlich in den Griff bekommen kannst.
Zyklisches Training: Passe Sport an deinen Körper an!
Zyklisches Training: Wie du beim Sport endlich easy abnimmst und Muskeln aufbaust, indem du im Einklang mit deinem Zyklus trainierst. So geht’s!
Träger Stoffwechsel: Um den Eisprung nimmst du eher zu
Rund um den Eisprung wird der Stoffwechsel träger und du nimmst leichter zu. Warum das so ist und wie du dem entgegenwirken kannst, erfährst du hier!
Würzige Kürbiskerne für die Follikelphase
In der Follikelphase brauchst du Zink für gesunde Eizellen. Perfekt dafür eignen sich Kürbiskerne. So machst du daraus einen würzigen Snack!
Zwischenblutungen: 7 häufige Ursachen
Du hast Zwischenblutungen? Hier erfährst du die häufigsten Gründe dafür und lernst, was dir der Zeitpunkt deiner Schmierblutung verrät!
Gesunde Açaíbowl für die Eisprungphase
Zyklische Ernährung: Diese Açaíbowl ist ideal für deine Eisprungphase – voller Antioxidantien, die die Gesundheit der Eierstöcke unterstützen!
Wie erkenne ich meinen Eisprung? Diese 3 Signale verraten es Dir!
Wann habe ich meinen Eisprung? Mit diesen 3 Körpersignalen findest du heraus, wann die fruchtbare Zyklusphase beginnt und du schwanger werden kannst!
breathe ilo: Zyklus tracken mit dem Atem
Der Zyklustracker breathe ilo im Test: So bestimmst Du mit dem CO2-Gehalt in Deinem Atem Deinen Eisprung – perfekt für den Kinderwunsch!
farfalla: Ätherische Öle für einen entspannten Zyklus
Wusstest Du, dass es Aromatherapie bei Zyklusproblemen helfen kann? Die Firma farfalla hat 4 Produkte speziell für die Bedürfnisse der Frau entwickelt.
Langzeiteffekte der Pille: Unterdrückter Eisprung – schlecht für die Brüste
Die Pille unterdrückt den Eisprung – was der Gesundheit unserer Brüste schaden kann. Diese Serie beleuchtet die Langzeitfolgen hormoneller Verhütung.